חשיבות השכמה

כאשר אנחנו חושבים על יד- גפה עליונה, אנחנו לרוב מתייחסים לאצבעות, שכ"י, מרפק וכתף.

חשוב לדעת שהיד מתחילה עוד לפני, בשכמה.

לכתף חיבור לשכמה במפרק הGlenohumeral joint והן עובדות בסינכרון.

במצב תקין, בכל תנועה של הכתף מתקיימת תנועה בשכמה שמאפשרת ליד תנועה בטווחים מלאים ובתיאום. בנוסף, בעת הנעה של היד והכתף, לשכמה תפקיד חשוב בייצוב הבסיס בכדי לאפשר תנועה איכותית ומדויקת לשאר חלקי היד.

באופן דומה, הגבלה או קושי בתנועת שכמה עשויה להגביל תנועת כתף ולהשפיע על איכות התנועה, טווח התנועה, הכוח, הדיוק והסבולת.

אחרי אירוע מוחי ופגיעות ראש יכולה להיות חולשה באזורים שונים בגוף. ביניהם בגפה עליונה ובשכמה. בתהליך השיקום של יד אחרי פגיעה מוחית ישנה חשיבות לקידום התנועתיות של השכמה, הסנכרון בין תנועת השכמה לתנועת הכתף והיכולת לייצב את השכמה במנח אופטימלי בעת שימוש ביד בכדי למקסם את השיקום והיכולת להנעת היד ושימוש בה בתפקוד.

אז איך אפשר לתרגל? את התרגול מומלץ לעשות בהכוונה מקצועית של מרפא בעיסוק ו/או פיזיוטרפיסט שיבנו תהליך טיפולי מותאם הכולל את כלל הקשיים והיכולות ומוכוון לפי המטרות התפקודיות של האדם.