All Posts

בספר הכנראה פחות מוכר של ויקטור פרנקל "כן לחיים למרות הכל" הוא מציע במקום לרדוף אחרי אושר, לחפש משמעות ולפיו יש שלוש דרכים למצא אותה....

שינוי לא מתרחש מהחלטה. אם אדם מתאמן פעמיים בשבוע והחליט להוסיף אימון נוסף בכל שבוע, כמה פעמים אותו האדם יתאמן בשבוע שלאחר מכן? אולי נחשוב...

תרגול קשב מתחלף וזכרון עבודה בריבוע הגדול מופיעה ספרה, יש ללחוץ על 1 או 2 לפי החוקיות הכתובה (2 אפשרויות). מיקוד אחד נסו ללחוץ מהר ככל...

שיקום לא (!!) מוגבל בזמן. אפשר להמשיך ולהשתפר גם זמן רב לאחר הפגיעה (!!) פעם טעו לחשוב שהשיקום מוגבל בזמן, שמה שהצלחת בחודשים הראשונים...

שיקום הוא תהליך. אין דרך אחת להגיע, אין מתכון גנרי עבור כולם ואין אמת אחת. אותה הפגיעה אצל שני אנשים מאותו המין ואותו הגיל יכולה לבוא...

21.6 הוא המחלולדת שלי. ככה במשך שנים היינו קוראים ליום שבו חליתי בגיל 16 במחלת דם משונה. אז, בשגרה שהתקיימה בבידוד בין בית החולים לבית,...

איזון. להיות בנקודה שמאתגרת אותנו במידה שאנחנו יכולים לשאת ברגע הנתון הזה. להתאים את הדרישה בהתאם ליכולת הרגעית. להגדיל או להוריד, להגביר...

אפליקציה אינטרנטית לתרגול של סריקה מרחבית עבור אנשים עם נגלקט- הזנחת צד וקושי בסריקה.  יש ללחוץ על כל העיגולים המופיעים על המסך.  רק לאחר...

חמישי שמח? אני נגד! אנשים מעבירים שבועות שלמים בציפייה לסוף השבוע שתמיד עובר להם מהר מידי ומבלי לשים לב החיים עוברים בהמתנה לחמישי שמח....

להשתדל לא לפספס פעמיים.. בשגרה של אימון, תהליך, טיפול, שינוי הרגלים לפעמים קורה שקשה, שלא מצליחים לבצע את מה שהחייבנו לו, זה בסדר. נסו לא...

בתהליך אין הצלחה או כשלון, יש דרך. ההצלחה היא הדרך, הדרך היא ההצלחה כל עוד אנחנו בתנועה בכיוון שנכון לנו. יהיו קשיים, זה לא הופך את הדרך...

המוטיבציה היא חשובה אבל היא לא הבסיס להצלחה. ההרגלים, שגרה מטיבה, ההתמדה, הם אלו שיאפשרו להמשיך להתקדם גם כשהמוטיבציה יורדת. כשאנחנו...

אצלנו בריפוי בעיסוק מגדירים עיסוק כמטרה ועיסוק כאמצעי. מבחינתי עיסוק כמטרה- לפתח כלים שיאפשרו תרגול קוגניטיבי למבוגרים שמבוסס על תפקודי...

מה לעשות כשאנחנו לא מצליחים לשלוף זיכרון או מילה? 1. נסו להרחיב את החיפוש, חישבו או הגידו מה התחום בו הזכרון עוסק, חלק ממנו, מיקום, איפה...

אנחנו זה מה שאנחנו עושים. הזהות שלנו מורכבת ומוגדרת מהעיסוקים שלנו. מה שאנחנו עושים באופן קבוע הופך להיות מי שאנחנו. ככל שאנחנו עוסקים...

להקפיד לנשום תוך כדי תרגול, לא לעצור את הנשימה במאמץ. להפך, להשתמש בנשימה כדי לאפשר לגוף לעבוד בצורה מטיבה יותר לאורך זמן רב יותר. זה...

אתה יוצא למסע יודע את הכיוון, את הדרך הראשונית. לא תדע איך ייראה המסע בהמשך, לא תדע איך תרגיש שם. יודע לאן ברצונך להגיע, יודע מה הצעד...